逆算第二篇：生命之輪 - 找出你「現在在哪裡」

 

今天是第二天分享我從《從未來寫回來的逆算手帳》中發現的珍寶。

今早持續整理讀書會資料時，我有了一個關鍵認知：要讓逆算思考真正發揮威力，我們必須先確切知道自己的「起點」和「終點」。

想想看，就像使用Google地圖導航一樣，若沒有明確的「你在這裡」和「想去那裡」，再精密的系統也無法為我們規劃最佳路徑。這恰恰是為什麼許多人學習了逆算思考，卻在實踐時總感覺卡住——他們知道要「從未來出發」，卻對「現在的我」和「理想的未來」都缺乏清晰定義。

為了解決這個問題，我想分享一個找出「我現在在哪裡」的強大工具：「生命之輪」。我特別喜歡阿里·阿布達爾的生命之輪評估法，它與傳統評估法有個本質區別——它不是評估「滿意度」，而是評估「對齊度」：你是否走在通往理想的正確道路上。

我非常感謝在YouTube上偶然發現的阿里·阿布達爾影片，讓我認識這個生命之輪評估法。它帶給我的最大啟發是：即使某個領域看似「不滿意」（比如財務狀況離夢想還很遠），但只要我正走在正確的道路上，對齊度其實可能很高！

這徹底翻轉了我看待生活的視角：與其糾結於「我離目標還有多遠」這種落差心態，不如專注於「我是否朝著對的方向前進」這種收穫心態。這種轉變讓我頓時輕鬆了許多，也更有動力持續行動。

因此，今天我做了一件事：

手繪一個簡單的生命之輪評估圖：

1. 先畫個大圓，分成三大塊：工作、健康和人際關係
2. 每大塊再細分三小塊：
   • 工作區：使命感、財務、成長
   • 健康區：身體、心靈、靈魂
   • 人際區：愛情、家庭、朋友
3. 為每個小塊評估「對齊度」(0-10分)
4. 最後加上「整體快樂感」評分

完成這個評估後，我清楚地看到了哪些領域需要更多關注。但僅知道「需要提升」還不夠具體——明天我會分享第二個強大工具「人生願景圖」，把模糊的「分數」轉化為生動具體的畫面。

通過參與讀書會準備，我持續感受到自己的成長和改變。每一次為了分享而深入學習，都讓我收穫超乎預期。

你最近有評估過自己人生的「對齊度」嗎？哪個領域讓你感到最需要調整？期待你的分享！

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這是我準備4/21「啟動第二曲線：覺醒與記錄」讀書會分享的實踐筆記，歡迎有興趣的朋友留言交流！

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這是我準備4/21「啟動第二曲線：覺醒與記錄」讀書會分享的實踐筆記，歡迎有興趣的朋友留言交流！